Način primene

Postoje tri načina upotrebe esencijalnih ulja:

  1. Aromatična upotreba esencijalnih ulja uključuje bilo koji način primene koji vam pomaže da osetite aromu ulja. Esencijalna ulja možete koristiti aromatično na sledeće načine:
  • Stavite par kapi ulja u difuzer
  • Nanesite kap ulja na dlanove, prekrijte nos i udahnite
  • Nosite ga kao lični miris
  1. Lokalna primena esencijalnih ulja omogućava da koža upije ulje. Neki načini da koristite esencijalna ulja na vašoj koži su:
  • Masažom
  • Nanesite na željena područja i utrljajte
  • Dodajte par kapi u losion ili hidratantnu kremu
  1. Interna upotreba esencijalnih ulja omogućava da se ulje transportuje kroz vaše telo. Prvo proverite da li je esencijalno ulje bezbedno za unutrašnju upotrebu, a zatim isprobajte jednu od ovih metoda:
  • Dodajte u čašu vode ili čaj
  • Stavite par kapi u biljnu kapsulu
  • Stavite kap pod jezik

Predostrožnost

Pre nego što upotrebite esencijalna ulja, znajte da nisu sva ulja jednaka. Visokokvalitetna esencijalna ulja prolaze kroz krugove rigoroznog testiranja kako bi se osiguralo da je proizvod bezbedan za upotrebu. Ne koriste sve kompanije temeljne metode ispitivanja, a mnogi distributeri esencijalnih ulja će koristiti sintetičke dopune koje menjaju efikasnost ulja.

Koristite samo esencijalna ulja koja su pažljivo proizvedena i temeljno testirana kako biste osigurali sigurnost za vas i vašu porodicu. Na primer, esencijalna ulja doTERRA prolaze kroz detaljan proces testiranja, gde se analiziraju na potencijalno štetne zagađivače i druge supstance koje bi mogle da ugroze bezbednost ili kvalitet ulja. Važno je da izaberete visokokvalitetna esencijalna ulja koja su testirana i očišćena za bezbednu upotrebu.

Smernice za bezbedno korišćenje esencijalnih ulja:

  1. Izbegavajte nanošenje ulja na osetljiva područja kao što su nos, uši, oči ili osetljivi delovi kože.
  2. Izbegavajte korišćenje ulja sa zagrevajućim svojstvima na lice (kao što su ulje kasije, ulje kore cimeta, ulje karanfilića, ulje origana, ulje timijana i druga).
  3. Uvek pročitajte neželjena dejstva pre prve upotrebe esencijalnih ulja.
  4. Koristite razblaživače (kokosovo ulje) da biste smanjili neželjene efekte na osetljivoj koži.
  5. Obratite pažnju koja ulja su osetljiva na sunčeve zrake.
  6. Praktikujte bezbedno skladištenje—čuvajte ulja na tamnim mestima i van domašaja dece.
  7. Uvek nadgledajte malu decu kada primenjujete eterična ulja.
  8. Ako imate određene zdravstvene probleme, razgovarajte sa svojim lekatom pre nego što probate eterična ulja.